Wellness&Medical care

かなり久ぶりになってしまいました。(汗)

世のブロガーなる方はどのように記事を起こしているのか?

自分(自虐)ネタが無いのか?  いや、めんどいからアップしていないのではないかと。

とりあえず、数か月は身の回りのことを書いてみようかと。

さて、2週間前から始めたダイエットサプリによる減量をこころみて、2週間試したら、腸の活性化?

サプリを試している人は1か月に4キロ以上も痩せている方多数、、、、

はい!自分1週間で4キロも

太りました。

ご飯がおいしくなりまして、明らかに食べ過ぎ。反省。

仕方なく、基本食事の量を減らし、寝る3時間以上前は食べないをして、2キロ落ちました。

結果、2週間で週間で2キロ太ったということ。

うおーし、後2週間で元に戻る?

 

1級建築士 たまに、動画の編集やプログラムの作成、 筋トレのため農業をしております。

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